【テクニック不要】経験不足でも彼女の不感症を改善する方法

付き合って数ヶ月、めでたく彼女とのセックスにこぎつけたものの、まったく彼女が感じてくれない。

きっとお互いに経験が浅いせい。「慣れれば」気持ちよくなると思っていたけれど……
残念ながら、何度しても一向に彼女がイク気配はなし……

彼女が不感症なのはもしかして自分のテクニック不足のせい？
あなたが、そんな風に悩むのも無理はありません。

でもちょっと待ってください。
そもそもテクニックって何のテクニックですか？

上手に愛撫するテクニック？
乙女心をくすぐる言葉責めのテクニック？

残念ながらテクニックと言っても、「コレさえやれば女の子はイチコロだ」という必殺技はありません。
しかしテクニックがないからといって、不安になる必要はありません。

そもそも彼女をイカせるために、テクニックは必要ありません！

テクニックなんて曖昧なものあってもなくてもどうでもいいんです。

必要なのは「正しい性の知識」なんです。

え？　ナニソレ？　保健体育の授業？
なんだか面倒くさい、つまらなさそう……と思うかもしれません。

実はこの記事を読んでいるあなたには彼女をイカせるための才能があります。
けれどこの才能は自覚しているか、いないかでまったく効果が変わってきます。

その才能を開花させるためにも、なんとか頑張って保健体育の授業に耐えてください（笑）

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不感症を改善する正しい性の知識とは？

彼女をイカせるためには、正しい性の知識が必要だと言いました。

「え、でもセックスのやり方は知ってるんだけどな……」
「知識がないのは、どちらかというと女の子の方じゃないのかな？」

なんて思っていませんか？
たしかに女性側の知識不足ということは、あるかもしれません。

例えばオナニー。
日本家族計画協会が２０１３年に発表したデータ（引用元URL：http://www.jfpa.or.jp/paper/main/000070.html）によると、男性は９６．７％、女性は６２％の人がオナニーの経験があるということがわかっています。

コンドームを開発しているジェクス株式会社が２０１７年２月に発表した日本人のセックス実態調査「ジャパン・セックス・サーベイ」（引用元URL：http://www.glamourousbutterfly.jp/lovekatsu/gallery/2017/sexsurvey/pdf/sexsurvey2017.pdf）によると、２０代の男性のオナニー経験率は８８．１％。
対して２０代の女性のうちオナニーの経験率は６５．９％だそうです。

頻度においても男女差は顕著です。
２０代男性の場合、週１回以上オナニーをしている割合が７２．３％もいるのに対し、２０代女性は３０．２％しかいません

データを見ても女性側の知識不足・経験不足が不感症の理由の一端である可能性は十分にあります。

「それで？　オナニーと性の知識と何か関係あるの？」

と、そろそろ聞きたいところかもしれませんが……

実は関係あるんです。

むしろオナニー経験が多いからこそ、多くの男性が間違った性知識を蓄えている可能性が高いのです。

男性のオナニーと間違った性の知識

あなたはオナニーをするとき、何をオカズにしますか？

俺はアノ子のあられもない姿を妄想します！　というタイプかもしれません。
ですがそもそも妄想するための知識ってどこで身に付けましたか？
まさか保健体育の授業の知識がすべて……とは言いませんよね？

「ジャパン・セックス・サーベイ」によると、２０代男性のうちオナニーする際のオカズにアダルト動画を使用する割合は７６．５％だそうです。
さきほど２０代の男性のオナニー経験率は８８．１％だとお伝えしました。

つまり２０代の男性の９割近くがオナニーをし、その中の７割以上がアダルト動画をオカズにしているということになります。

しかしアダルト動画は、男性向けの娯楽の一種に過ぎません。
視聴者に楽しんでもらうために作られたエンターテイメントなんです。

例えばAVによくある派手な潮吹き。
人それぞれなので、絶対にないとは言い切れませんが……
少なくともクジラのように派手な潮吹きを、何回も繰り返すようなことはまずありません。

それから潮吹きとセットで行われることの多い手マン。
指をズボっと思い切り奥まで突っ込んで「これでもか！」というくらい激しく抜き入れを繰り返していますが……
手を激しく動かすだけだと、女性は痛いだけです。

爪が内側に引っ掛かって痛いというだけではなく、何度も抜き入れを繰り返すと膣内部が擦れて腫れてしまいます。
ただでさえ腫れているところに、指よりもさらに太いペニスをねじ込まれたら……
痛くて当然だと思いませんか？

もちろんアダルト動画を娯楽として楽しむ分には何の問題もありません。
ところがこの知識を現実に持ち込んでしまうと……彼女がセックスを苦痛に感じてしまうのです。

残念ながら現在の学校教育では、性病予防や望まない妊娠を避ける方法というような、セックスにおけるリスクの減らし方しか教えてくれません。

そのため「彼女に気持ちよくなってもらおう」と思ったとき、無意識にアダルト動画から仕入れた知識を頼ってしまいます。

彼女に配慮しようという気持ちがあるにもかかわらず、彼女にとって苦痛なセックスをしてしまっているのです。

正しい性の知識

ここまでで「正しい性の知識」を学ぶ必要性を、執拗なまでに語ってきました。
ですが実は、「正しい性の知識」を私からあなたに教えることはできません。

なにしろ「どこをどのように触ったら気持ちよくなるか」という性感帯。
「どんな状況だと興奮するか」という性癖。
このどちらも、人それぞれ、十人十色だからです。

だから今から私があなたにお伝えするのは「正しい性の知識」ではありません。
あくまでも「彼女から性感帯や性癖の情報を引き出すための方法」をお伝えしていきます。

２．彼女から正しい性の知識を引き出すには？
不感症の女性に真正面から「どうして欲しい？」「どこが気持ちいい？」と聞いても本音を引き出すことはできません。

女性が不感症の場合、下記のような理由が考えられるからです。

上記に記載したような理由がいくつも複雑に重なり合って、彼女は素直にあなたからの刺激を受け止めることができない状態になっています。

例えば女性の経験不足が原因の場合。
男性であれば、排泄のような日常体験の中でペニスを見たり触れたりする機会があるのに対し、女性はクリトリスや膣を見たり触れたりする機会がありません。

オナニーを一度もしたことがない女性は、セックスで初めてクリトリスや膣に触れたということになります。
体も心も、未知の感覚に対する戸惑いの方が大きく、気持ちいい感覚を受け入れるまでに時間が掛かります。
あなたもペニス以外の性感帯がどこか、最初はわからなかったんじゃありませんか？

耳、唇、首筋、乳首、ヘソ。
ペニスにしても、亀頭、竿、睾丸で感じ方が変わります。

一度でもイッた経験があれば、体が戸惑っていても心が「あ、これは気持ちいいんだ」と判断できますが、一度も経験がない場合「これって気持ちいいの？」と戸惑ってしまいます。

その上、多くの女性は初体験のときに痛い思いをします。
初体験の痛みのせいでセックスに身構えるようになり、その後も緊張しすぎて性行為に失敗したり、何度も性交痛を感じたり……
重なった失敗がトラウマになり、セックスを繰り返しても感じることが難しくなってしまいます。

感じようと思えば思うほど、緊張してしまい体も心もこわばっていきます。
強い緊張状態の彼女に、「どうして欲しい？」「どこが気持ちいい？」と聞いたところで、プレッシャーを掛けてしまうばかりで、本音を引き出すことはできません。

ではどうすれば彼女の戸惑いを取り除き、本音を引き出すことができるのでしょうか？

彼女とAV鑑賞

「え、AVは間違った性の知識じゃなかったの！？」

ええ、その通りです。
AVはあくまでもエンターテイメントです。

しかし「人のふり見て我がふり直せ」という言葉がある通り、間違っていると認識できているのであれば、そこから学べることも沢山あるのです。

だからこそ彼女と一緒にAVを見てください。

映像を見ることで、彼女は「こうしたら気持ちよさそうだな」「こういうシチュエーションにドキドキする……」「こうされたら痛そうだな」ということを客観的に判断することができます。

あなた自身も、映像を見ながら本音を引き出すことで「何をしたら彼女が感じるのか」を具体的に理解しやすくなります。
加えて、そのまま「実践」しやすいところもオススメ理由のひとつです。

彼女とのAV鑑賞のやり方

どのAVを見るか一緒に選ぶ…
彼女の性癖を知ることができるチャンスです。

ただし、最初の時点では恥ずかしくて彼女が本音を言えない可能性もあります。反応を見ながら、無理のない範囲で選んでいきましょう。

AVを一緒に見る…
鑑賞中、「こういうのってイヤかな？」と質問してみてください。
こういったYESかNOで答える質問を「閉じられた質問」といいます。

例えば「どんな風にしてほしい？」という答えが無限にあるような質問は回答する際に、恥ずかしいという気持ちが強くなってしまい、なかなか本音を言えません。
「YES」or「NO」の２択に回答を絞り込むことで、恥ずかしさが薄れて本音を引き出しやすくなります。

AVの鑑賞中の彼女の変化を観察する…
鑑賞中、彼女の様子を細かく観察してみてください。
口に出して「こうして欲しい」「ああして欲しい」とおねだりが出来なくても、興奮したとき・嫌悪感を抱いた瞬間はなんらかの変化が出る可能性があります。

目が潤んだり、息が荒くなったりというわかりやすい反応かもしれません。
逆にわかりやすい反応をしないように、硬く唇を引き結んだり、体がこわばったりしているかもしれません。

彼女の反応を見て、好きなのか嫌いなのか判断がつかないときは「こういうのってイヤかな？」と質問して確認してみるといいでしょう。

AV鑑賞が効果的な彼女のタイプ

◎ツンデレタイプ…なかなか素直になれない女の子でも、具体的な映像を見ることで素直な反応を見せる可能性があります。

AVそのものに嫌悪感を抱いていない女の子

他人の性行為を見ることに嫌悪感を抱く女の子もいます。
あるいはあなたが他の女性の裸を見ることに嫉妬心を覚える女の子もいます。
無理やり見せるのはNGです。

女性向けAV作品の鑑賞

「いきなり男性向けのAVを一緒に見るのはなかなかハードルが高い……」

ごもっともな意見です。
男性向けのAVを見るのが難しい場合は、女性向けのAVやカップル向けのセックスハウツーDVDを見てみるのも一つの手です。

「え、女性向けのAVなんてあるの？」と驚いたかもしれません。
男性向けに比べて市場は小さいですが、ちゃんとあります。

もちろん女性向けのAVもエンターテイメントです。
一言で言うなら「少女漫画みたいな設定のAV」というイメージでしょうか。

しかし「女性が喜ぶ要素」がたっぷり詰まっているため、彼女が「何に興奮するか」という点を知るためにはもってこいの教材です。

女性向けAVを専門に作っている『SILK LABO』が運営している『GIRL’S CH』というサイトに、無料動画も上がっています。

彼女と一緒に見るかどうかは別にしても、一度サンプル動画を見てみるといいかもしれませんね。

一方カップル向けのハウツーDVD（セックステクニック情報商材）は、そもそも「実際のセックスで役に立つ情報を伝えるための動画」です。
AVがオナニーのオカズのために作られた動画だとすると、ハウツーDVDはセックスの手助けをするために作られた動画です。
お互いの疑問や不安を解消するためには、最適の教材でしょう。

例えばイギリスで制作された『ラヴァーズガイド３D』（ポニーキャニオン）は、世界で１５０万本も売れており信頼できるハウツーDVDです。
イギリス本国ではDVDのみならず、ケーブルテレビで放送されたり、劇場公開もされたりしているほどの大人気作です。

女性向けセクシャルケア商品を開発しているLCラブコスメが制作した『LOVERS48』は、AVが苦手な彼女でも受け入れやすいハウツーDVDです。
公式サイトに男性の鑑賞のポイント、女性の鑑賞ポイントも記載されているところも活用しやすいポイントですね。

他にも「つぼみ＆島袋宏のセックステンプレート３０」（株式会社ICA）は、現役のAV男優と現役のAV女優が男性女性両方の視点からセックスのやり方を教えてくれるハウツー教材です。
上記２作に比べると高価になりますが、その分ボリュームたっぷりでかゆいところに手が届く商品です。

ここで挙げた以外にも素晴らしいハウツーDVDは沢山あります。
色々なものの中から、好みのものを彼女と一緒に選んでください。

ただし、ハウツーDVDの中でも避けて欲しいタイプのものがあります。
「彼女をイカせること」や「彼女に潮吹きさせること」を謳っている、テクニック重視のハウツーDVDです。

このようなテクニックを売り文句にしているDVDからも学べることは多くあります。
素晴らしい教材も沢山あります。

しかし、テクニック重視のハウツーDVDは「AV」と同じように「男性がひとりで見ること」を前提に作られています。
「AVが苦手な彼女」と一緒に鑑賞するには不向きです。

彼女と一緒に鑑賞する際は「カップルで鑑賞すること」を前提に作られたハウツーDVDを選ぶという点だけは、意識するようにしてください。

彼女との女性向けAV・ハウツーDVD鑑賞のやり方

※「彼女とのAV鑑賞のやり方」と同じ方法です。

 

女性向けAV鑑賞が効果的な女の子のタイプ

◯セックスや下ネタが苦手なタイプ…セックスや下ネタが苦手な場合でも、雰囲気を大事にしている女性向けのAVは見やすいはずです。
セックスがほとんどなく、その前後のやり取りがメインの作品もあります。恋愛映画を一緒に見るような雰囲気で楽しめます。

ハウツーDVD鑑賞が効果的な女の子のタイプ

◯真面目なタイプ…真面目なタイプでAVを嫌がる女の子でもハウツーDVDであれば、無駄な性描写が少ないため見やすいはずです。
ハウツーDVDというと、少しプレッシャーを感じてしまうかもしれませんので、「一緒に気持ちよくなりたい」ということを説明して、きちんと納得してもらった上で鑑賞しましょう。

彼女と王様ゲームをやって本音を聞き出す

次にご紹介するのは合コンで定番の「王様の言うことを聞く」あのゲームです。
そうです。王様ゲームです。

王様ゲームを上手く使うと、彼女の本音を引き出すことができます。

彼女と２人で遊ぶ王様ゲームのやり方

１．まずサイコロ・じゃんけん・クジ引き等で王様を決める。
―本音を引き出すためには、あなたが何度か王様になる必要があります。

ここでどうしても王様になれないという場合、下記を参考にしてみてください。

といったように工夫をしてみてください。なんとしても勝ちましょう。

２．王様が命令する。
―まず最終目標（彼女から聞き出したいこと）を定めておいてください。
例えば「感じにくいにしても、一番ドキドキする体位があるなら聞きたい」「やってみたいシチュエーションがあるなら知りたい」というようなイメージで構いません。

―１、２回目の命令はできる限り「簡単なもの」にしてください。
また質問をする場合は彼女が「YES」と答えてしまうような質問をしてください。
人間は「YES」を重ねていくと、その次も「YES」と言いやすい心理状況になります。
これは「YESの法則」「アグリーの法則」等と呼ばれる心理テクニックです。

―あなたも彼女の命令・質問にはきちんとこたえましょう。
あなたもきちんとこたえることで、彼女も「私もこたえないといけないんだ」と思うようになります。

―５回ほど彼女から「YES」を引き出したところで、「エッチなことも聞いてもいい？」と質問します。
彼女が「YES」と答えてくれたら、本当に聞き出したいことをぶつけてください。

もし彼女が「NO」と答えるようならば、彼女に素直に「一緒にエッチで気持ちよくなりたい」と思っていることを話してみてください。
YESでもNOでも、最終的にお互いが本音で話せるようになるならば、それで問題ありません。

しかしどうしても彼女が本音を話したがらない場合は、生理的に性的な行為に嫌悪感を抱いている可能性があります。
「嫌悪感を抱いているかな？」とちょっとでも思った場合は、無理強いせずに引き下がりましょう。

王様ゲームが効果的な彼女のタイプ

◎恥ずかしがり屋タイプ…羞恥心からなかなか本音を言えない女の子でも、「本音を言いやすい心理状態」を作ってあげることで言葉を引き出すことができます。

◎パーティーゲームが好きな女の子…こういったパーティーゲームが好きな女の子ほど、YESの法則は効果を発揮します。

まとめ

あれこれと書き連ねましたが、何も難しく考える必要はありません。

「彼女がイケないのは、自分のテクニック不足のせいかもしれない」
「どうにかして、彼女もイカせてあげたい」

そんな風に思えたあなたは彼女のことを気遣える優しい人です。

AV鑑賞をするにしても、王様ゲームをするにしても、それ以外の日常の中でも。
彼女のことを知るためには「観察」と「対話」が１番大事です。

１番大事な対話に必要な思いやりを、あなたは既に持っています。
あなたには彼女をイカせるための才能があるんです。

だからこそ、この記事を読んで終わりにしないでくださいね。
彼女と会って話して、正しい性の知識を引き出してください。

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